近日，九江学院老年体协联合学校体育学院，为九江市近百名离退休老干部开展了为期一周的公益八段锦培训，以专业体育服务丰富老干部休养生活，助力老年群体科学健身、健康生活。
学校老年体协根据老干部的年龄特点和健身需求，主动对接体育学院，选派两名熟悉传统健身功法、教学经验丰富的专业教师承担培训任务。授课教师提前制定安全适度、简便易学的教学方案，充分发挥八段锦动作舒缓、强度适中等特点，帮助老干部掌握科学健身方法。
培训中，教师采取理论讲解、动作示范、分式教学和现场纠正相结合的方式，细致讲解八段锦的动作要领、呼吸方法和练习注意事项，并根据学员身体状况进行针对性指导。伴随舒缓的音乐，老干部们认真学习、反复练习，在一招一式中舒展身体、调整呼吸，现场气氛轻松融洽。
参训老干部表示，此次培训内容实用、指导专业，不仅丰富了休养生活，也帮助大家进一步树立了科学健身理念。大家对九江学院教师认真负责的教学态度和扎实的专业素养给予充分肯定。
此次活动是九江学院发挥学科和人才优势、服务地方老年健康事业的一次具体实践，也为学校老年体协进一步做好离退休教职工文体服务提供了有益借鉴。近年来，学校重视离退休工作，积极为老同志参与文体活动、增进身心健康创造条件，引导广大离退休教职工保持积极向上的生活状态，在老有所学、老有所乐中焕发银龄风采。
下一步，学校老年体协将进一步整合校内体育文化资源，围绕老同志实际需求，开展形式多样的健身培训和文体活动，不断提升服务的专业化、精准化水平，为广大离退休教职工健康生活、发挥余热搭建更好平台。
九江学院老体协供稿
责编：向真 审核：汪浩
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